Corso di Primo Livello - Istruttore
ll Primo Livello KRI del Corso Insegnanti dell’Era dell’Acquario è un programma di 220 ore di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan®.
Un corso interattivo composto di teoria, pratica e competenze di base necessarie per diventare un istruttore di Kundalini Yoga, che comprende 180 ore di lezioni in classe e 40 ore di studio indipendente: progetti di servizio, eseguire una meditazione per 40 giorni e partecipare al Tantra Yoga Bianco.
Il corso introduce lo studente ai principi e alle pratiche di auto-sensibilizzazione e permette di riconoscere come il Kundalini Yoga e stile di vita yogico possono armonizzare e elevare l’esperienza umana e risvegliare il proprio potenziale.
Completare questo stadio fa di voi un Istruttore di Kundalini Yoga.
Temi principali di studio e pratica del Primo Livello
- Yogasutra di Patanjali
- Principali varietà di yoga
- Suono e mantra
- Mente e meditazione
- Tecniche di pranayama
- Asana
- Anatomia occidentale e anatomia yogica
- Ruolo dell’insegnante e codice etico